運動でどれくらいの脂肪が燃焼するとおもいますか！
１時間で7ｋｍの速度でジョギングした場合
あなたの体重 :
kg
何分走りますか :
分
この運動での消費カロリ−:
Kcal
この運動で痩せたのは
:
kgです
体脂肪１Ｋｇは約7000Ｋｃａｌと言われてます。
7000kcalを運動で燃焼って結構大変ですよ！